Chocolate antidepresivo natural

Hola hola el 3 post de hoy del chocolate 

Xoxo,chocolateparallevar 
Muy pocas personas están enteradas que el chocolate actúa favorablemente contra la Depresion, esto se debe a que contiene Feniletilamina sustancia que segrega el cerebro en grandes cantidades cuando una persona está enamorada.Pero dejando el amor de lado, dicha sustancia (la Feniletilamina) hace que a su vez se segreguen otras sustancias que producen bienestar como las endorfinas.

El chocolate contiene además alcaloides como la cafeína, aunque en menor medida que el café, que tiene también efectos euforizantes.
Todo esto lleva a que comer un delicioso chocolate nos atenue la sensación de tristeza y nos brinde algunos momentos de alegría y bienestar.

Pero como ya sabemos comer grandes cantidades de chocolate nos llevará a aumentar de peso si no gastamos esas calorías podemos unir lo útil a lo agradable.

Realizando actividad física quemamos calorías y se refuerzan los beneficios del chocolate ya que durante el ejercicio también segregamos endorfinas que nos producen alegría y bienestar.

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